嘿，2005 年 11 月 23 号那天呀，在墨尔执行操世锦赛呢，女子跳马决赛开场啦。闯进决赛的中国选手就一个，那等于其时才 17 岁的程菲哟。
跳马可温存易呢，那是体操里难度挺高的一项呀，之前咱中国女孩可从来皆没拿到过跳马方式的宇宙级金牌呢。可在这届世锦赛上呀，程菲就成了那跳马方式里的一匹猛烈的黑马。从初赛运行就一齐第一，径直进决赛啦。
嘿，该程菲登场啦！那现场阐述注解把程菲的名字一说，不雅众席就噼里啪啦饱读掌啦，可掌声很快就停驻咯，生怕影响到选手走漏呢。
嘿哟，就瞧见程菲那眉头皱皱的，先深呼吸缓了缓心情，嘿，这功夫说时迟那时快呀，只见程菲撒开腿就跑，猛地加快起来，“砰”一下就跳到踏板上去啦，何况双手在那跳立时面轻巧巧地一撑。
皇冠现金网嘿，那壮健的身子在空中呀，在两个方进取一块儿转呢，划出一说念可漂亮的曲线后，在落地前那一小会儿，特许地就背对着跳马啦，双脚稳稳着地，小数儿皆没晃悠。
哇！现场虽说大部分是墨尔本的不雅众呢，但那掌声跟欢腾声跟打雷似的，就连澳大利亚电视台的阐述注解员皆喊：“太漂亮啦！”
程菲那第二跳也超等棒。终末呀，程菲靠着 9.656 的高分把统统敌手皆给压下去啦，得了冠军，这但是中国女子跳马辞宇宙级赛场上面一趟拿金牌呢！
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【技击引导员的男儿，走上体操之路】
现场那国度体操队的训练陆善真可粗莽啦，跟程菲用劲儿击掌庆祝呢，相似粗莽的呀，还有远在万里以外湖北黄石程菲家呢，程菲她爸程立高可快乐啦。
现在的篮球比赛越来越注重进攻和速度，这需要球员们有更强的体能和技术水平。嘿，跟很多从方位何处一齐遴荐进国度队的引导员似的，程菲从小到大那但是随着很多训练呢，终年累月地吃住皆在体校，天天就那么苦练。
欧洲杯足球彩票怎么买?可跟很多引导员不一样哟，程菲就算偶尔回自个儿家，那也躲不掉督促，为啥呢，因为她有个“家庭训练”，等于她爸程立高呗。
程菲呀，她家算是引导员家庭呢。程立高年青的时间是技击引导员，可惜没咋出名。结了婚之后，为了养家生活，程立高就把体育给放下了，去一家汽车厂当工东说念主，1988 年程菲出身那会儿，工资也就一个月 500 块钱呗。
把我方充公场的东说念主生方针搁到下一代身上，这是父母常有的念头，程立高也不例外。传闻程菲小时间须生病，程立高这练武的合计等于考验少了，练炼就能好。
嘿，那时间 3 岁的小程菲就被她爹领到她传奇东说念主生的第一站啦，等于黄石业余体校哟。
程立高跟业余体校的乒乓球训练柯进是老富厚，是以程菲当先往复的方式是乒乓球。可练了一阵子后，有天程立高来接孩子，柯进就把他拉住给他提了个提议。
柯进讲啦，程菲那如实是个有引导禀赋的娃子呀，可她顺应的方式不是乒乓球，她那躯壳比例可好啦，柔韧性还至极强呢，就该去练体操！
www.crownsportsbettingmasterclass.com嘿，程立高原本就筹商让妮儿走引导员这条路呢，自后就听了柯进的提议，这样着，程菲在黄石业余体校阿谁体操训练姚菊英的带着下，可就崇拜迈进体操这圈子啦。
程菲年级虽小呢，但那意识可不小嘞，练体操幼稚功可关节啦，程菲在姚训练的提示下把基础打得紧紧的。姚训练可挺抚玩这小小姐的，不外她瞅见程菲走路有点外八字。
这种影响体型的走路形状可不行啊，对体操引导员来说，程立高就运行每天用长长的布把程菲的腿给绑起来，好改动走姿呢。
这种绑腿的要领呀，不详是改动“外八字”的土招儿，也不晓得是当理疗管用了仍是当体罚管用了，成果程菲的走路姿势还真就给改动过来啦。
程立高培养男儿那决心，从这儿就能看出来啦。
筹码嘿，那“虎爸”程立高以前但是引导员呢，是以他老明晰刻苦考验有多要紧啦。程菲运行练体操后呀，为了让妮儿在家也不偷懒，程立高就在地上用粉笔画两条线，就这样着，程菲在家也能练均衡木啦。
首先，龚翔宇一直以来都不是以进攻著称的球员，不可能每场比赛都要求她跟埃格努、博斯科维奇这样的世界顶级暴力接应一样，去砍下20+、30+的得分，显然这一点放在龚翔宇身上是不太合适的。其次，相对于进攻来说，龚翔宇的个人防守能力要更加出色一些，作为球队防守核心的她，在过去四场比赛里，42次防守40次有限，且只出现了1次失误，成功率高到95.24%，这项数据也是排在球队前列的。再加上四场比赛下来，龚翔宇一共也拿到了40分左右的得分，综合来看，她的整体发挥真的是还不错了，能够打成这样却还要受到质疑，未免球迷对于她的要求过高了些吧。
皇冠客服飞机：@seo3687其次，我们再来看看利拉德。作为一名出色的得分后卫，利拉德在三分线外的表现一直被视为联盟最出色之一。上赛季，他共计投出了599个三分球，命中率高达39.4%，实现了一个个惊人的进球。而且，他的身体素质非常出众，持球能力和投篮能力也都非常强，这些都是他未来超越库里的优势。
小程菲那时间还发火 7 岁哟，瞅着其他跟我方同龄的小孩成天解放稳妥地玩耍，小程菲可崇拜啦。据程菲她妈徐春香说呀，好几次程菲趁着爸爸不在家，哭着问姆妈：“我能不可不考验啦？”
徐春香觉着男儿怪痛惜的呢，可程立高却说，得吃得了苦中苦能力成得了东说念主上东说念主，想让男儿练出个方式来，就得这样练着。
程立高把男儿打退堂饱读的念头给断了，认清现实的小程菲就只可一门心想地苦练啦。
嘿，虽说考验那叫一个贫困哇，但程菲仍是挺可爱体操的呢，在姚训练那用心的指导下呀，程菲可就把塌实的基本功基础底细给打下来啦。
嘿，七岁那年呀，程菲在黄石体校给保举喽，就进了武汉体育学院，成了那院里最小的学生呢。
全院里没一个跟我方一般大的东说念主，才 7 岁的小程菲想找东说念主讲话皆没地儿找，何况小小年级就离开爸妈到个目生方位，小程菲天天皆可想家啦。
可回不了家啦。程菲在武汉体院上学那是私费的，膏火加上生活费，一个月差未几得 1000 块傍边呢，这皆快赶上程立高徐春香夫妻俩一个月的工资总数啦，程立高把程菲送到这儿来学习，那但是下了老迈决心的，统统不可让妮儿打退堂饱读。
火博体育怎么样?每个月那 1000 块钱对那时间的程家来说可老多啦，皆快成高大支出啦，是以生活费未必间就老实时打不外来，到青黄不接那几天，程菲的生活支出就皆让她训练赵汉华给先垫上啦。
小程菲刚到体院那天呀，赵汉华就瞅出来这小小姐那但是练体操的绝世奇才呢，是以跟程立高了解完情况后，赵汉华还有其他几位体院真诚就对小程菲至极温柔，以致还掏钱给她先垫生活费呢。
嘿，程菲那发达呀，一趟回皆能评释大东说念主的眼神等于没错，她小小年级呢，练得比很多大孩子皆棒，在体操队里那成绩但是最佳的呢！
哎呀，可私费学习那职守老重啦，为能留下这好苗子，赵汉华就给院带领打呈报，盼着能来个格外情况，给程菲弄个崇拜学籍呗。
程菲的成绩可猛烈啦，体院带领答允让她造成体院崇拜的中专生啦，这样一来呢，程菲的膏火和生活费皆由学校管啦，程家这下可支吾喽。
从那以后呀，程菲就从业余走向做事啦，何况随着年龄长大，她对待体操呢，从得大东说念主催着才干造成我方主动去追求啦。
【炼就绝技，创造历史】
嘿，1999 年的时间呀，那 11 岁的程菲就进湖北省队啦，随着毛燕玲还有李玉民学呢。到了 2001 年，她又进国度队啦，随着刘群林还有陆善真学。
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那禀赋超强的程菲呀，从小到大那可老猛烈了，不论是在体校仍是在省队，那皆是个至极高冷的天才少年呢。可到了国度队，程菲才知说念哇，这体操的宇宙呀，外面还有更猛烈的呢，东说念主外亦然有东说念主的哟。
她那届的队友呀，像张楠、凌洁、孙晓娇、杨云，一个个皆猛烈得很呢，总训练陆善真那但是培养过毕爱静和刘璇的猛烈东说念主物呢。
嘿，程菲有了进犯感后考验那叫一个刻苦哇，水平蹭蹭往高涨呢！
陆善真自后讲那时间的程菲呀，说是个挺内向的孩子呢，在以前那些奥运冠军里呀，很多性情晴明的孩子在大赛上抗压才略更强，程菲呢是个挺听话的孩子。不外她可用功啦，也上进，是以能力在很多宇宙大赛里拿那么好的成绩。
嘿，2004 年那会儿呀，16 岁的程菲当磋议队员去参加雅典奥运会啦，在解放体操阿谁方式上得了个第四名哟。
嘿，能在那宇宙级赛场首次亮相就弄个第四名那但是至极猛烈啦，国度队的训练们就瞅见这样个内向还挺用功的丫头啦，测度测度后呢，训练们就把个要紧历史服务交给程菲喽。
嘿，那事儿等于让中国女子在跳马方式上拿下金牌，把零的冲突给弄出来呗！
嘿，人人伙儿皆晓多礼操向来是咱国度的坚毅呢，可那女子跳马呀，老早就成咱国度的弱项啦，一直到 2004 年皆在外洋上没啥收成呢。
瞅着这景象，国度体操队就琢磨着搞个绝招，这绝招得难度老迈啦，大到能把同时外洋上那些跳马名将全给治得死死的。
接着咱这选手呀，就把这绝招给练得溜溜熟，那就能无敌啦！
嘿，那绝招呀，等于“前直 540°翻转再接着 180°”。其实在雅典奥运会之前呢，国度女子体操队的那些队员们就运行练这作为啦，可直到 2004 年头，那来自云南的队员古筝才头一趟把这作为给作念成喽。
嘿，就因为没练熟呗，是以 04 年那雅典奥运会咱也没瞎用那作为呀，那可不就没捞着奖牌嘛。
嘿，转倏得就到 2005 年啦，咱国度体操女队可算把那“踺子 180°前直 540°翻转”给练得溜熟啦，不外果真练得至极猛烈、自由自在的就程菲一个东说念主哟。
嘿，2005 年 11 月份呀，宇宙体操锦标赛在澳大利亚墨尔本何处举办呢，程菲就带着要创举女子跳马新时间的任务去比赛啦。
按照赛前考验的情况瞅，陆善真觉着程菲那实力，统统有经验去争金牌呀，但陆训练又怕程菲压力太大，到时间走漏抗击常。
嘿，可谁能预料啊，就连陆善真皆没料到呢，程菲在那墨尔本赛场上就跟那出鞘的机敏刀子似的，一齐咔咔往前冲，啥关皆过了，终末靠着那无敌的走漏，把金牌给拿下啦！
程菲能行，就靠着那“踺子 180 度往前直 540 度翻转”这超难作为呢。因为程菲是头一个在外洋赛场上弄出这作为的，是以这作为就被外洋体操陆续会给起名叫“程菲跳”啦。
【圆满退役，于今未婚】
嘿，从那之后呀，程菲那可就参加到她超猛烈的巅峰阶段啦，先后拿到了 06 年世锦赛跳马的冠军，还有 06 年世锦赛解放体操的冠军，接着又在 07 年斯图加特体操世锦赛上得了跳马冠军，到了 08 年体操宇宙杯天津站的时间呢，又包揽了均衡木、解放操、跳马这三项冠军。
嘿，可跟其他引导员一样哟，程菲那最盼着的呀，等于能拿到奥运金牌啦。
嘿，2008 年 8 月的时间呀，程菲当国度体操队女队的队长，领着那帮体操引导员们上北京奥运会那赛场上啦！
嘿，可没准儿是因为赛前压力太大啦，程菲在她自个儿那跳马息争放操的比赛里呀，皆出岔子啦，成果这两项就皆只得了铜牌呗。
嘿，这关于程菲那但是苦练好些年就等着这一下呢，可成果这样个情况，那不得老沮丧啦。不外赛程可不等她沮丧，因为还有个枢纽事儿呢，等于女子体操团体决赛在那等着她呢。
咱国度以前可从来没拿过女团体操的奥运金牌呢。比赛那叫一个浓烈，终末就成了咱中国队跟那方式的传统强队好意思国队的巅峰较量啦。
嘿，在那终末一个方式解放体操的较量里呀，中国队队长程菲呢，那但是统统选手里终末一个出场的哟，给中国体操女团拿下首金的重担就落在她肩膀上啦！
多年后呀，程菲追思起那场比赛，也讲我方其时可急切啦，不外队友们那超棒的发达给了她信心和干劲。终末嘞，程菲那发达险些无敌啦，把敌手给打败咯，咱中国女子体操队就靠着 188.900 的总分拿下首枚金牌喽！
嘿，北京奥运会刚往常那会儿呀，程菲可老缺憾我方没拿到个东说念主方式那块金牌呢，其时她就琢磨着再练个四年，到伦敦奥运会上去把金牌给拿下喽。
嘿，可这会儿她呀，搞体操那皆算乐龄引导员啦，这样多年考验比赛的，早把我方弄得周身是伤啦。就在 2012 年奥运会要运行的时间，程菲在一次考验里跟腱给扯破喽，就没去成伦敦呗。
可当今这程菲呀，啥皆想通啦，她说：“咱但是骨灰级的体操引导员呢，虽说去不成伦敦奥运会啦，但咱拼搏过也用功过啦，今儿个这成果反倒让我心里敞亮啦，我觉着呀，我能果真放下喽。”
嘿，2013 年那会儿呀，25 岁的程菲就崇拜退役啦，然后带着很多荣誉回到她母校武汉体育学院，成了又名体操训练哟。
嘿，她呀，是在 2015 年又一趟出当今大师咫尺啦，跟她那训练陆善真一块儿去参加《鲁豫有约》阿谁节看法录制呢。谁能预料这一出面哇，可把很多不雅众给惊着喽！
哎呀呀，才短短两年没见，那原先苗条又漂亮的程菲呀，果然造成个大胖墩儿啦，体重皆涨了老多啦！
嘿，据采访了解呀，这主如果治那些伤病的药弄的，还跟引导量猛地变少关系呗。
有些网友说她“不自律”，程菲就讲：“我当今虽说躯壳没当引导员那会雅瞻念啦，但我当今精神可好呢，我就可可爱当今这状态，我才不想活在别东说念主嘴边上，就想活出我我方。”
嘿，2021 年的时间呀，程菲在她的母校武汉体育学院当真诚呢，皆副教学级别啦，何况仍是那学校体操学院的院长哟。
AG骰宝未必间她我方来上课呢，何况她不定时地办体操考验营，收费那叫一个低廉得很呐！
嘿，课堂上呀，她那躯壳皆变形啦，可还能轻支吾松地作念出那些高难度的体操作为呢，把学员们皆给佩服得不行。
程菲就那么平鄙俗淡地回顾到鄙俗生活啦，可她爹程立高又有新纳闷咯，等于程菲的毕生大事呗。
程菲呀，她是个挺内向的女生呢，以前当引导员那会，内向这性情倒还帮她躲开了爱情的叨扰，可当今回顾到平常生活啦，这内向的性情反倒让她成了个大龄剩女咯。
嘿，到 2022 年啦，34 岁的程菲这婚配事儿还没啥下落呢，成天就一门心想搁服务上忙绿。她当今这服务呀，跟当年那姚菊英、赵汉华一样，突出儿去指导小学员，给东说念主家打下那塌实的基本功嘞。
前些日子呀，程菲带着她教的那些小学员去参加湖北电视台的一档节目啦，节目里他们沿途瞅了瞅程菲我方在北京奥运会上比赛的摄像。程菲说她我方可很少去看当年那些摄像，就每次一看呀，能把她给带回其时那情绪里，周身直起鸡皮疙瘩呢。
嘿，这场比赛我是终末一个出场的呀，那国度引导场可老宽绰啦，能装两万东说念主呢，我是终末一个把作为作念完的引导员。其时老急切啦，但当今回过甚想想，辞宇宙舞台正中间的那种嗅觉，嘿，真挺记得的哟！
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东说念主生价值那可多了去啦，像程菲这种创造过历史的东说念主呐，咱咋能非条目她就得女大就得嫁、就得相夫教子呢！不外呢，咱仍是得祝愿她连忙能收成属于我方的那份幸福哟。
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